从永仁到北海：七日山海之旅全攻略
从云南楚雄的永仁县到广西北海，是一场从内陆山区到热带海滨的精彩跨越。本攻略将为您规划一条兼顾交通、景点与体验的经典路线。
第一部分：行程概览与交通
核心思路：永仁→昆明（中转）→北海，建议安排7天左右时间，充分体验北海的海洋风情与慢生活。
去程交通方案：
- 高铁组合：从永仁出发，可先乘车至攀枝花南站或昆明站。推荐从昆明站乘坐高铁直达北海站，车程约6-7小时，这是最便捷的方式。
- 飞机组合：从昆明长水机场飞往北海福成机场，飞行时间约1.5小时，适合时间紧凑的旅客。
行程节奏：建议在北海市区安排3-4天，涠洲岛安排2-3天。
第二部分：七日详细行程规划
Day 1： 永仁 - 昆明 - 北海
- 上午：从永仁出发前往昆明（汽车或至攀枝花转高铁）。
- 下午：乘坐昆明至北海的高铁，傍晚抵达北海站。
- 晚上：入住银滩附近或老街附近的酒店民宿。前往侨港风情街，享用海鲜大餐和糖水，感受越南侨乡风味。
Day 2： 北海银滩与老街文化
- 上午：游览北海银滩，感受“天下第一滩”的细软白沙和清澈海水。
- 下午：参观北海老街（珠海路），欣赏中西合璧的骑楼建筑，品尝虾饼、鱼丸等小吃。
- 晚上：漫步外沙岛，观赏落日，品尝地道海鲜。
Day 3： 冠头岭与红树林
- 上午：前往冠头岭国家森林公园，登山观海，参观海枯石烂景点。
- 下午：探访金海湾红树林生态旅游区，了解独特的海岸生态系统，体验赶海乐趣。
- 晚上：自由活动，可再次前往侨港品尝美食。
Day 4-5： 涠洲岛深度游（建议岛上住一晚）
- 上午：提前购买船票，从北海国际客运港乘船前往涠洲岛（航程约80-110分钟）。
- 下午：入住岛上民宿后，游览鳄鱼山火山公园，观看火山岩地貌和灯塔。
- 傍晚：在石螺口海滩或滴水丹屏欣赏绝美日落。
- 第二天：租用电瓶车环岛游，参观天主教堂、五彩滩（看日出可选），在南湾街市场购买海鲜让民宿加工。
Day 6： 涠洲岛 - 北海市区
- 上午：享受岛上的悠闲时光，可前往贝壳沙滩散步。
- 下午：乘船返回北海市区，入住酒店休整。
- 晚上：自由购物，购买海产干货等伴手礼。
Day 7： 北海 - 返程
- 根据返程交通时间（高铁或飞机），可灵活安排。如时间充裕，可再次回味喜欢的景点或美食，随后结束愉快的海滨之旅，返回永仁。
第三部分：实用信息与贴士
美食推荐
- 海鲜：椒盐皮皮虾、清蒸石斑鱼、蒜蓉粉丝蒸扇贝。
- 小吃：侨港的蟹仔粉、炒冰、卷粉；老街的李姨虾饼。
- 糖水：侨港的二十四幢糖水店、有间冰室。
预算建议（人均）
- 交通：大交通（往返高铁/机票）约800-1500元；市内及岛上交通约200-300元。
- 住宿：经济型民宿/酒店约150-300元/晚，舒适型300-600元/晚。
- 门票：涠洲岛门票（即上岛费）约98元，其他景点如红树林等单独收费。
- 餐饮：每日约80-150元，海鲜大餐人均可能更高。
重要提醒
- 提前预订往返北海的火车票/机票及涠洲岛船票（尤其在节假日）。
- 北海及涠洲岛日照强烈，务必做好防晒措施（防晒霜、太阳镜、帽子）。
- 吃海鲜时，建议选择明码标价的店铺，或自己到市场购买后加工。
- 涠洲岛环岛游，租用电瓶车是最方便的方式，请注意安全驾驶。
- 关注天气预报，台风季节可能影响船期。
这份攻略希望能帮助您从永仁顺利开启一段难忘的北海之旅，尽情享受阳光、沙滩与海洋的美好。